Si può viaggiare fisicamente oppure mentalmente. La dottoressa Raffaella Quaglia, psicologa e coach in azienda, ci guiderà in un viaggio interiore, verso la reale conoscenza di sé stessi, alla scoperta di quei meccanismi che, rendendoci nemici di noi stessi, allontanano ognuno dal “proprio successo”. Esistono, infatti, dei fattori che bloccano l’espressione del sé e l’uso delle risorse che naturalmente si hanno a disposizione.

Due incontri che ci serviranno a comprendere le dinamiche che ci possono portare al successo personale. Il 6 e il 22 giugno dalle 8.30 alle 10.30.

L’incontro è gratuito per i soci MOPI e avrà un costo di 30 euro ad incontro o 45 entrambi.

Descrizione

Si può viaggiare fisicamente oppure mentalmente. La dottoressa Raffaella Quaglia, psicologa e coach in azienda, ci guiderà in un viaggio interiore, verso la reale conoscenza di sé stessi, alla scoperta di quei meccanismi che, rendendoci nemici di noi stessi, allontanano ognuno dal “proprio successo”. Esistono, infatti, dei fattori che bloccano l’espressione del sé e l’uso delle risorse che naturalmente si hanno a disposizione.

Il Successo è alla portata di tutti, ma non è casuale. E’ il frutto di una trasformazione profonda fatta di piccoli ed impercettibili cambiamenti nel modo di pensare e di agire, conseguiti con determinazione, metodo e pratica.

Essere consapevoli di chi si è veramente (autenticità) permette di evolversi in maniera “efficace” e di scegliere o calibrare al meglio il proprio percorso carrieristico sulla base delle proprie inclinazioni. Ma cosa si intende per efficacia personale? Il concetto è oggi associato alla psicologia del successo, ossia la capacità di “far succedere” ciò che si ritiene importante conseguire. Per esserlo, specie nel contesto lavorativo, occorre saper ricorrere a varie competenze per influenzare gli altri e se stessi.

Il primo passo per allenare il pensiero efficace comporta l’eliminazione dei pensieri limitanti: si tratta di convinzioni di sé che spesso vincolano e limitano il raggiungimento di un risultato.  Il secondo implica il potenziamento della propria efficacia attraverso azioni importanti quali: conoscere il proprio stile, avvantaggiarsi dei punti di forza personali, attivarsi, influenzare determinati cambiamenti, convincere, gestire il tempo a disposizione, trasformare lo stress in un alleato.

COSA FAREMO INSIEME

I due incontri comprendono una parte teorica, in cui verranno illustrati “in pillole” i temi di efficacia personale, e una parte esperienziale in cui i partecipanti approfondiranno la consapevolezza di sé tramite esercitazioni pratiche.

Nel primo incontro parleremo dei due fattori cardine di attivazione di un processo di empowerment: la responsabilità e la consapevolezza. Quest’ultima, in particolare, genera maggiore responsabilità nel scegliere, gestire, indirizzare e perseguire i propri obiettivi in coerenza con ciò che si è come persona.

Nel secondo ci occuperemo delle strategie da mettere in atto per adattarsi con maggiore efficacia al contesto in cui si opera in modo da riuscire a raggiungere l’obiettivo desiderato.

RAFFAELLA QUAGLIA

Raffaella Quaglia da 17 anni collabora con importanti aziende italiane e multinazionali operanti nei settori dell’industria e dei servizi svolgendo attività di selezione, formazione e valutazione del potenziale.

Il suo obiettivo è sempre stato quello di dedicarsi allo studio del comportamento umano per contribuire con passione allo sviluppo delle abilità individuali delle persone con cui lavora.

Iscritta dal 2000 all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, Raffaella ha frequentato vari Master di specializzazione, in particolare in Programmazione Neuro Linguistica e Professional Training.

Dal 2006 è personal coach per quadri e dirigenti d’azienda, dal 2016, in qualità di istruttrice di Mindfulness, sviluppa percorsi di meditazione e training cognitivo in alcune importanti aziende italiane.